夏野菜で簡単サンド

今日のお昼は久々に一人だったので、簡単になおかつヘルシーに食べよう。
この間親戚のFumiyoさん家に遊びに行ったときにＢİＭで買った全麦パンでサンドウィッチを作りました。

パンの内側にマーガリン・マヨネーズを塗り、中にレタスとキュウリ、トマトを入れて。。。





これは、なかなかうまい。このパン５個入って１ＴＬ６０クルシュ(７０円ぐらい)。超～安ッ！これは次回も買い決定です。

それとサウザンドレッシングも良かった。トルコに来てからドレッシングなんてものは買っていなかったので(そういえばスーパーでドレッシングってーのはみかねぇな～～～)、いつもと違ったドレッシング味が食べたくなります。

ケチャップ１：マヨネーズ１：牛乳少々でできる簡単ドレッシング。クックパッド様サマです。



それと今日のサラダはいつものサラダにようやく大きくなってきたイタリアンパセリをのせました。





うん、これは普通に旨い。
でもうちの畑のレタスたちはこの暑さでぐんぐん成長し、今では見たこともないほど大きなタワーになって、もはやレタスの原形をとどめてはおらず、ここまで大きくなってしまっては食べられないので、家族みんなで放置。このサラダのレタスも近所の人からもらったもの。これから毎食サラダが食べたくなる季節だと言うのに･･･レタス無しのサラダか！？

トマトとキュウリと玉ねぎのサラダ･･･。

それでもいいんだけどやっぱ物足りないよね～～～～。




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